Preview Set Hamil Shaklee.

Assalamualaikum..hii dear :)

Morning...pagi ni terasa rajin plk jari nk menaip, semuanya gara2 nak berkongsi pengalaman dan perasaan mengandung anak sulung ni..hiii..

Sepanjang tempoh ni byk benda baru yg sis perlu belajar tentang persediaan nk sambut orang baru. Maklumlah xda pengalaman secara formal just dedulu tlg jaga adik kejap2 time kecik.

Opps lupa plk..skrg 19/04/2015(usia bby dlm tummy sudah menjangkau 22 minggu,5 bulan setengah)…sejak 2-3 minggu dah blh rasa bby duk gedik3 dlm perut terutamanya bila sis tgh@lps mkn. Kadang rasa nk gelak sorang2… tp kadang rasa geli2…xsangka dlm rahim ini ada budak kecik..hiii..sian dia boring xtau nk buat apa kt dlm sana.

Tempoh mengandung ni jugak sis cuba untuk bykkan amalan2 yg disarankan seperti rajin baca surah tertentu.

Masa trismester 1.
~sangat berjaga2, byk rest n tdo lps balik keja.
~amal mkn buah kurma ajwa (kurma nabi)
~amal surah Al~Hijr ayat 97,98,99 sekerap mungkin n usap kt perut. (surah ni sis jadikan wallpaper dkt tab senang nk rujuk n hafal)
(sangat berjaga2 sebab masih trauma dgn yg lalu).

Okey dari segi pemakanan.

Sis amalkan jugak pemakanan sunnah.
~Lepas subuh telan 2 sudu kecik jus delima jenama Guisan n 1 sudu madu.
(buah delima elok untuk otak bby n termasuk cantikkan kulit bby n mummy)
~1 biji kurma (ambk syarat seeloknya 7 biji),kismis tok guru (11@21 biji).
~kadang2 minum susu kambing.
~suka jugak mkn badam,kadang cerdik n gajus.

Okeh paling2 penting n best sis nak kongsi..pengalaman ambik SET HAMIL SHAKLEE.

Sis macam mummy2 yg lain cuba berikan yg terbaik untuk bby dlm kandungan ini ikut kemampuan kita la kan. Selain utk pastikan bby sihat nak jugak sentiasa aktif bertenaga walau berbadan dua ni.

Okeh pilihan sis SHAKLEE. Kenapa??sebab SHAKLEE ni vitamin semulajadi dan sangat disyorkan oleh ibu seluruh dunia baik masa hamil,bersalin,pantang,menyusu...pendek kata semua ada..

Dalam SET HAMIL@mengandung ni antara suplemennya .

1. VITALEA
2.. B KOMPLEX
3. VITAMIN C
4. OSTEMATRIX
5. OMEGA GUARD
6. ESP

Add on dgn PERFORMANCE DRINK.

SHAKLEE ni best sebab set ni bkn saja untuk ibu hamil saja,tp merangkumi penjagaan kesihatan dalaman secara menyeluruh. Nnt waktu pantang n menyusu teruskan saja dan tambah 1~2 item ja lg. Harga berbaloi dgn kualiti n tahan lama.

VITALEA.
~Sangat membantu untuk tingkatkan tenaga. Lagi 1 bab HB.Alhamdulillah sejak buka buku pink HB sis cantek 12.1@ kurang pun 11.9. Senyum ja bila dpt result tu.. Ibu yg HB rendah digalakkan ambk VITALEA ni...telan 1@2 biji sari.

B KOMPLEX.
~Mengandungi asid folic yg penting utk bentuk tulang belakang bby. Blh amal sejak dari merancang kehamilan lagi.
~Bonusnya blh kurangkan stress mummy preggy (org preggy xelok stress nnt bg kesan kt bby)…kena hepi2 sokmo :)
~tingkatkan selera makan..yup mmg bertingkek2 selera makan sis, maklumlah awal preggy dlu alahan agk teruk..asal mkn ja kuar balik..hiii.
~sebiji sari.

VITAMIN C
~Paling suka sbb klu xsempat mkn buah oren pun dah cukup kerana 1 biji vit c ni gnti 6@7 biji oren.
~kuatkan sistem imum badan..sepanjang preggy jarang demam n selsema.
~cantikkan kulit n pudarkan parut. Jerawat pun kurang singgah di muka..kui2…
~sebiji sari (tahan 6 bulan)

OSTEMATRIK.
~Ibu hamil sgt2 disaran minum susu kn??hiii..sis ni kdang ikut mood..kadang kena pksa minum..susu kambing la,susu lembu la nasib xminum susu org...hihiii....
~Oste ni bkn setakat bekal kalsium tp lebih dari tu.
~sangat membantu bila kejang otot,cramp kaki@simpul biawak,lenguh,bengkak kaki waktu hamil.
~telan ja 4 biji sebelum tido waktu malam.
~kalsium sgt penting untuk bentuk tulang,gigi bby..klu xcukup sure dia curik kslsium mummy...kui3…mummy xcukup sbb tu mudah kejang...tdo tu selimut sikit kaki@pkai stoking.

OMEGA GUARD.
~Minyak ikan ni amat penting untuk rangsang otak bby n juga otak mummynya..hiii..sis start makan sejak masuk 5 bulan.
~byk kebaikan omega ni untuk lahirkan anak yg bijak (inshaAllah).
~omega juga blh bakar lemak2 degil kt badan tau..hiii..
~sebijik sari.

ESP.
~Paling best..sis suka cmpur dua sudu besar ESP dgn susu kambing@lembu n tambah air sejuk..shake2 nyaman skali rasanya.
~Protein sgt penting untuk bina sel2, kulit n segalanya.
~Minum ESP ni berangan nk ank jd gebus n cantik..amin.....hiii
~kulit mummy jgk makin cerah n sihat..rambut kurang gugur.
~tanda2 xcntik kt perut sbb perut mkin mengembang jgk kurang
~bonusnya lps minum cnfrm cepat je kenyang lg2 tme kalut nk p ofis.

PERFORMANCE DRINK.
~untuk ibu yg sentiasa aktif..lg2 jenis kaki travel time preggy.
~waktu bulan posa campur je PERFORMANCE perisa oren ni dgn ESP waktu sahur.
~mummy preggy bkn saja mkin cergas tapi jugak aktif bergerak..silap2 kalah org xpreggy..hii..

Nak dapatkan produk SHAKLEE blh kontex@wassap sis :)

emel : etyha.sinar@gmail.com
wassap : 017-9557669

Tips kurangkan kejang otot@simpul biawak!!!!!

Hiiii dear.......

Sapa pernah alami cramp kaki@kejang otot@simpul biawak?????

Sis sejak2 trismester 2 ni ada la skali dua terkena..puncanya????kurang kalsium dalam badan, kurang minum susu..habis cmna kalsium utk mummy kurang nak kongsi plk dgn bby..ofcoz bby tpksa ambk jgk kalsium mummy dia utk tumbesaran....kuang3…

Ya..pernah skali tu kaki sis bhagian betis n tapak kaki tetiba mcm terkena renjatan letrik..ok..xsmpai seminit ok...tapii...kesan terasanya lebih setengah jam...

Akibat tidak tahan...ku godek3 pakcik google la jawabnya....heheee..

Tips2…

1. Berdiri tegak.... Jika cramp dekat betis kiri..pkai kaki sebelah lagi urut turun ke bawah..(boleh try)
2. Malam2 sapu sikit minyak panas kt tapak kaki n pakai stoking masa tido.
3. Pakai selimut(selimutkan kaki sama)untuk elak sejuk n mudah cramp.
4. Panaskan tungku moden n letakkan kat tempat yang cramp..

NAK MUDAHH?????

1. Tiap2 malam telan 4 biji OSTEMATRIX SHAKLEE...

~Kurangkan simptom PMS, kembung,kejang,bengkak air,kemurungan,sembelit.
~bantu kecutkan otot dan saraf.
~kekalkan tekanan darah normal.

OSTEMATRIX lebih dari kalsium.
~kalsium penting utk kesihatan tulang, otot dan ligamen. Sementara magnesium perlu bagi  mengasimilasikan kalsium ke dalam tulang dgn cegah pembentukan kalsium dlm tisu lembut dan sendi. Kebanyakan orang, ambil terlalu banyak kalsium tapi tidak cukup dlm magnesium.

Kandungan OSTEMATRIX.
Kalsium (1,000g), Magnesium (400g), Vitamin D (400g), Boron,mangan,tembaga,zink.


Nak dapatkan OSTEMATRIX??
Boleh wassap sis ya :)
017-9557669